Beneficios de las aceitunas para tu salud

Cada día son más las personas que deciden cuidar lo que comen. No por una cuestión de peso, sino por salud. Eligen cada alimento en función de sus nutrientes y aportes, para llevar una vida mucho más saludable. Las olivas son uno de esos alimentos que aportan multitud de nutrientes y beneficios para la salud. Este post viene a recoger todas las propiedades de la aceituna y conocerás, también, las ventajas de incorporarlas en tu día a día.

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